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杨毅仰躺在矮凳上，正在推举杠铃，不知道什么时候，宋晓辉已经站到他身前，双手虚扶着他的手臂，嘴里说道，“抓杠的位置要掌握好，记住动作要领，慢慢起，再慢慢落，对，就这样。”
连续推举了几下，宋晓辉帮着杨毅把杠铃架到架子上，杨毅躺在矮凳上，嘴里喘着粗气。
“做几组了？”宋晓辉问。
杨毅头向后仰，看向宋晓辉，但一眼就看见他鼓鼓的一包，顿觉尴尬，忙把视线移开，说道，“做两组了。”
“嗯，”宋晓辉轻轻点头，“你这刚练时间不长，还在适应期，别太猛，再做一组就行了。”
“我知道了。”
“等过一段再慢慢加量。”
“行。”
“没什么不舒服吧？”宋晓辉又问。
“还行。”
“你这多少有点底子，还不至于太费劲。自己注意点啊。”说完，宋晓辉转身要走。
杨毅忙起身转了方向，跨坐在矮凳上，喊道，“哎，宋哥。”
宋晓辉回身站住，问，“怎么了？”
“你晚上还有课吗？”杨毅问。
宋晓辉想了一下，说，“没课了。”
“这么热的天，要不咱们一起喝点儿啤酒去吧。”
宋晓辉看着杨毅，眼中透出一丝不易察觉的笑意，说道，“行啊，那过一会儿我先去冲个澡。”
杨毅找了家德国啤酒屋，选了室外的位子。他把酒单递给宋晓辉，问他点什么。
“我都行，你看着点吧。”宋晓辉说。
“这家黑啤不错，要不试试？”
“行，随你。”
杨毅点了两扎黑啤，又叫了一份德式烤肠。然后他摸出烟，递给宋晓辉。
宋晓辉犹豫一下，接过烟，说道，“我都不怎么抽了，得板着自己。”
杨毅笑笑，给两人点了烟，然后问道，“做你们这行忌讳挺多吧？我刚才还怕你不能来喝酒呢。”
“嗨，不至于，没那么多事儿。”宋晓辉抽了口烟，“再说，我现在也不参加比赛了，多少好点儿。”
“我看你得过不少奖啊。”
“都是过去的事儿了，我不得给自己挣点资本啊，不然咋混啊。”宋晓辉轻轻一笑，像是自嘲地说，“原来吧，自己真挺喜欢的，现在，那些就是糊弄外人的。”
“比如我
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![穿成惊恐世界万人嫌[无限]](https://www.calventure.net/images/103649/5e6b02f0c8cd7db0cde6f34717b56c62.jpg)