和乐不为提示您:看后求收藏(abc小说网www.calventure.net),接着再看更方便。

场馆内,分组魔鬼体能训练正在进行中。

我带着关晓羽在训练馆的西南角。

还是NBA的训练方法专业、高效,针对每一位球员的特长及缺陷增强补漏。我研究了库里体能训练的视频,主要特点就是通过独特的训练方法刺激肌肉形成条件反射,增强感官灵敏度。一开始关晓羽还觉得很新鲜,几套动作下来就有点吃不消了,手扶着膝盖俯身喘着粗气。

关晓羽说:“你从哪学的这套训练方法,还真挺累的。”

“斯蒂芬·库里平常就是这么练的。”

关晓羽立刻直起腰睁大眼睛说:“库里?”

我点点头。

关晓羽顿时嘴角上翘来了劲头,在我哨声的节奏下又进行了几组训练:

连续多级跳;

连续蛙跳;

连续快速跳起摸高;

连续变速折返跑;

负重深蹲起;

单脚踩弹力球平衡训练;

实心球抛扔训练;

双臂同时或交替抖格斗绳;

宽距引体向上;

一整套核心肌群训练。

偶像的力量是巨大的,他永远站在山顶令人仰止,但在你最需要的时候又会出现在身边助你跨越难关,我望着关晓羽咬着牙青筋暴起坚持做着每一个动作,回想起自己当年刚刚开始篮球训练的时候,不也是受到迈克尔乔丹的影响吗,一代人有一代人的偶像,它似一种永不枯竭的精神力量不断地激励着那些有梦想的年轻人勇敢向前。

最后看见关晓羽有些力不从心,我也脱掉外套和他一起练起来,关晓羽望着我,我看着他,彼此增添了百倍的力量。

这个时代需要偶像,真正的偶像。

此时另一端的场馆东侧,胖威、成思寒和栗娜一组能明显嗅到某雄性“野狗”发情的味道。

成思寒身体上下起伏做着俯卧撑,心中默念着关键词:成熟、主动、积极。

栗娜抱着肩膀站在前面,她今天看起来有点小性感,紧身显条的休闲服,露出白皙的锁骨,随意扎起的长发,淡淡的妆容加之一抹Gucci400的珊瑚色唇彩,看上去既少女般元气满满,又流露出妖娆风情,原本是栗娜起晚了随意而为的装扮,在成思寒眼里却是光芒万丈的摩羯女神。

“金牛野狗”做完一组俯卧撑站起来,竟然想入非非地笑了一下,把身边的胖威

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
前男友他哥为何这样

前男友他哥为何这样

清风不解其意
-预收文《病美人网恋后恋综掉马了》《人类如何饲养超乖物种》白见微是名校校草,绩点优越拿奖无数。却因家境贫寒又貌美,只要拿钱就愿意为富二代们扮演男友情人,解决他们的风流债或者应付长辈。进出豪门多次,白见
其他 连载 8万字
心理解剖者

心理解剖者

虫宝宝
天才女法医 VS 硬汉刑警队长 [悬疑+推理+高智商犯罪+连环杀人案+心理侧写+胆小可入 ] (评分刚出来,所以不高的,不是文不好看哈) 精神分裂、反社会人格、高智商犯罪……这是个变态横行的世界。 猫胎人案、情侣屠夫案、猎脑人案……罪恶的妄想总是伴随暴力侵入现实。 第一次见面 沐眠很真诚地问道:你好,请问你可以把你的遗体捐给我吗? 后来 方睿:如果我跟受害者的尸体一起掉水里了,你会先救哪个? 沐眠
其他 连载 54万字
圣蛊

圣蛊

后简
【晚九更】苗疆圣子林语借圣蛊重生,穿成了星际的一个同名纨绔纨绔被七皇子玩弄抛弃后,又整容失败,在家里割腕自杀了林语醒来时,纨绔的哥哥林煦正坐在病床边双目通红地看着他林语嘴唇动了动,林煦一巴掌狠狠扇了
其他 连载 33万字
万人迷又被自己巧取豪夺了[快穿]

万人迷又被自己巧取豪夺了[快穿]

鹿鸠
本文1月26入v清棠为了找到自己遗失的灵魂碎片,不得不去前往各个世界。而且,他还必须维持人设,不能ooc。可是为什么,这些世界的自己总是莫名其妙爱上他???——古代宫廷。阴戾美貌太监x薄情寡义帝王他是最低
其他 连载 8万字
大秦

大秦

肥皂有点滑
[预收文]《炼金术士手册》,喜欢《地球三万年》这一系列的可以收藏一下。本文文案:范雎询问吃不饱穿不暖被赵人苛待的赵政:“你的理想是什么?”赵政一边吃着煎饼果子一边喝着沪上阿姨,坚定不移的道:“推广文学
其他 连载 29万字