和乐不为提示您:看后求收藏(abc小说网www.calventure.net),接着再看更方便。

场馆内,分组魔鬼体能训练正在进行中。

我带着关晓羽在训练馆的西南角。

还是NBA的训练方法专业、高效,针对每一位球员的特长及缺陷增强补漏。我研究了库里体能训练的视频,主要特点就是通过独特的训练方法刺激肌肉形成条件反射,增强感官灵敏度。一开始关晓羽还觉得很新鲜,几套动作下来就有点吃不消了,手扶着膝盖俯身喘着粗气。

关晓羽说:“你从哪学的这套训练方法,还真挺累的。”

“斯蒂芬·库里平常就是这么练的。”

关晓羽立刻直起腰睁大眼睛说:“库里?”

我点点头。

关晓羽顿时嘴角上翘来了劲头,在我哨声的节奏下又进行了几组训练:

连续多级跳;

连续蛙跳;

连续快速跳起摸高;

连续变速折返跑;

负重深蹲起;

单脚踩弹力球平衡训练;

实心球抛扔训练;

双臂同时或交替抖格斗绳;

宽距引体向上;

一整套核心肌群训练。

偶像的力量是巨大的,他永远站在山顶令人仰止,但在你最需要的时候又会出现在身边助你跨越难关,我望着关晓羽咬着牙青筋暴起坚持做着每一个动作,回想起自己当年刚刚开始篮球训练的时候,不也是受到迈克尔乔丹的影响吗,一代人有一代人的偶像,它似一种永不枯竭的精神力量不断地激励着那些有梦想的年轻人勇敢向前。

最后看见关晓羽有些力不从心,我也脱掉外套和他一起练起来,关晓羽望着我,我看着他,彼此增添了百倍的力量。

这个时代需要偶像,真正的偶像。

此时另一端的场馆东侧,胖威、成思寒和栗娜一组能明显嗅到某雄性“野狗”发情的味道。

成思寒身体上下起伏做着俯卧撑,心中默念着关键词:成熟、主动、积极。

栗娜抱着肩膀站在前面,她今天看起来有点小性感,紧身显条的休闲服,露出白皙的锁骨,随意扎起的长发,淡淡的妆容加之一抹Gucci400的珊瑚色唇彩,看上去既少女般元气满满,又流露出妖娆风情,原本是栗娜起晚了随意而为的装扮,在成思寒眼里却是光芒万丈的摩羯女神。

“金牛野狗”做完一组俯卧撑站起来,竟然想入非非地笑了一下,把身边的胖威

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
最长的墓志铭

最长的墓志铭

游隼之心
请大家不要读这本书 因为不是当下流行的爽文题材 诸如赘婿 战王 甜宠 末日 ……这本书没有上面的种种爽感 不要浪费你宝贵的时间 本书只简简单单是一个21世纪“人”的生活日记 这个家伙经测试心理年龄已经99岁了 哈哈 一个老人的唠叨而已 像老太太的裹脚布——又臭又长 书名叫 只要我在喘气 就会挑选一些有感觉的日记更新上去 分享一个人的灵魂模样 希望给大家递上一面通灵宝鉴 以我为镜 见不贤则内自省也
其他 连载 39万字
娘亲别慌,我带金手指来改命了

娘亲别慌,我带金手指来改命了

西瓜椰椰不加糖
现代职场女强人林若薇一朝穿越,成了古代贫困农家的小姑娘小花,家人的“重男轻女”让小小年纪的她受尽苦头。命运多舛的她被卷入一场意外,不仅获得了能够看到未来事件的神秘能力,还发现了自己的真实身世“林氏家族千金”。面对即将破产的家族和即将降临的灾难,她决定利用自己的“金手指”改变家族命运,带领全家走向繁荣。 在这异世,林若薇不仅要应对复杂的人际关系和权谋斗争,还要小心翼翼地利用她的超能力,确保每一步都走
其他 连载 34万字
看书与不看书的距离:两个世界

看书与不看书的距离:两个世界

旧梦与空尘25
在生活的喧嚣与忙碌中,我们往往容易忽视一件看似平常却至关重要的事情——阅读。这部作品以独特的视角,深入挖掘了看书与不看书之间的差异,展现了两种截然不同的生活方式和内心世界。 书中详细描绘了看书人的内心世界。他们通过阅读,拓宽了视野,丰富了知识,深化了思考。阅读让他们接触到不同的文化、思想和观念,从而培养了批判性思维和创造性思维。他们善于从书中汲取信息,思考问题更具理性、逻辑性和发散性,这种思维方式
其他 连载 34万字