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杨潞飞雷打不动的起床时间是每天早上六点左右,洗漱过后就是做一些基本的热身动作,然后打一趟无极拳法,过后才会进入无极内功心法的修炼环节。

杨潞飞慢慢发现,只有在神仙洞那样灵气浓郁的地方修炼时间才足够长,以后再也没有找到当时那样的感觉。

不过也不是没有收获,丹田灵气在体内搬运大小周天之后,整个人就神清气爽,精神无比了

他从冰箱里拿出一包水饺,等水开后全部下到锅里,倒入一些陈醋,水开后加入冷水,如此反复三遍,就将饺子捞出装入一个大碗里,然后依次加入食盐、老抽生抽、辣椒粉、香油、胡椒粉、小葱等,一碗香气扑鼻的自制水饺就出现在眼前。

这买的水饺就是差点意思,是什么呢?杨潞飞想了一会,最后豁然开朗,是妈妈的味道!

小时候虽然物资匮乏,但父母总是想办

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