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天气转凉,暑气已消失殆尽,丝丝秋风携着桂花香甜的气息肆无忌惮地穿于人群。

离迎新晚会只有几天了,校园的氛围也开始变得热闹而紧张起来。

今天最后一节课结束后,徐缓背着书包往多媒体教室走去。

“来了?”门被打开,陈则同拿下耳机抬眼看她。

“嗯,我们接着昨晚开始吧,时间不多了。”她放下书包。

陈则同打开音响设备,开始放伴奏。

两人简单地合了一遍。

“音准是没有问题了,节奏也还可以,但是你气息有点不稳。”他指出问题所在。

徐缓咬唇,“气息?”她抬眼,略显疑惑。

“嗯,有点不稳。”

“唱歌的时候一般是腹式呼吸,也有用胸腹式呼吸法。最简单的方式就是平躺在床上呼吸,这个时候就是腹式呼吸,你会感觉你的胸部没有起伏,而腹部会有上下起伏。还有一种方法就是先把气全部吐光,然后保持肩膀不动自然吸气,腹式呼吸的评判标准就是肩膀不动,腹部有起伏,吸气时向外扩展。”陈则同给她示范了一下。

徐缓学他也吐了一口气,然后肩膀保持不动自然吸气。

“嗯,就是这样。”他笑着点点头。

“再教你几个小方法,平时可以练练。先深吸一口气,在呼气时同时轻声快速地数数字12345678910,一口气反复数,数到这口气尽为止,看你能反复数多少次。”

徐缓认真地看着他,在心里默默数数。

“你也可以这样。”话落陈则同来到课桌前,示意她躺下。

“平时在宿舍可以躺在床上,在腹部放几本书,吸足一口气。然后从1开始往后数。这是对气息输出作强制训练,以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度。刚开始做,书可以放少一些,后期逐渐增加,循序渐进。”他弯腰从书包里拿出两本书放在徐缓小腹上,垂眸耐心教她。

徐缓按照他说的开始吸气数数,发现自己气息这块真的有点弱。她慢慢调匀呼吸,扶着课桌边缘试图坐起来,但不小心突然摸空了,身子陡然往旁边一歪。

“小心!”陈则同眼疾手快地搂住她腰,直接把人抱了下来。

“谢谢。”她尴尬地挣脱出男人的怀抱。

“没事。”男人咳了声,手指悄然摩擦了两下,温软的触感转瞬即逝。

“嗡嗡嗡…”徐缓口

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